Die Meditation unterstützt dabei, das dritte Auge zu aktivieren und mentale Muster zu durchbrechen. Durch die vorbereitenden Übungen wird der Körper sanft geöffnet, sodass die Energie frei fließen kann.

Nach der Mediation gibt es Raum für Austausch, um die Erfahrungen zu integrieren und bewusster in den Alltag mitnehmen zu können.