Kundalini Yoga
IN DER SCHWANGERSCHAFT
Auf die Schwangerschaft abgestimmte Techniken und Körperübungen aus dem Kundalini Yoga helfen dir dabei, Verspannungen zu lösen und vorzubeugen.
Schwangerschaftstypische Symptome wie Rückenschmerzen, Müdigkeit und Sodbrennen können gelindert werden.
Du erlernst Atemübungen, die dir nicht nur dabei helfen, dich körperlich zu entspannen, sondern die dich auch geistig und emotional auf die Geburt und die ereignisreiche Zeit danach vorbereiten.
Meditationen schenken dir eine verlässliche Verankerung in dir selbst
und geben einen wundervollen Schutzraum, in dem du und dein Baby sicher
ruhen könnt.
Wo? Yoga 14
Goldenbühlstrasse 14
78048 Villingen-Schwenningen
Teilnahme auch online via Zoom möglich
Anmeldung unter https://www.yoga14.de/yogastunden/