Massagen

Garbhini Abhyanga -

ayurvedische Schwangerschaftsmassage


In der ayurvedischen Gesundheitslehre ist die Massage, vor allem in der Zeit der Schwangerschaft, von großer Bedeutung. Durch gezielt ausgewählte und zubereitete Öle und einer speziell angewendeten Massagetechnik, gepaart mit Intuition und Empathie wirst du in deinem Prozess des Mutterwerdens gesehen und unterstützt.

Die warmen Ölungen der Massage bewirken eine Kräftigung von Körper und Seele. Die Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut wird deutlich verbessert, der Stoffwechsel wird stimuliert und Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert. Der Körper wird durch sanft ausgeführte Dehnungen auf die Geburt vorbereitet. 

Was staut, kommt zum Fließen. Anspannungen im Schulter- und Nackenbereich werden behandelt, Beine und Füße erfahren eine Entlastung. Die achtsam und harmonisch ausgeführten Bewegungen sind wohltuend und haben eine positive Wirkung auf das allgemeine Befinden von Mutter und Kind. 

Eine Garbhini Abhyanga bietet dir die Möglichkeit, dich ganz auf dich zu konzentrieren, dich in Liebe in deinem Körper zu spüren, dich von Stress und Unruhe zu befreien und neue Kraft zu schöpfen.

Es werden ausschließlich hochwertige ayurvedische Öle verwendet.


Schwangerschaftsmassage           90 Minuten                            120€                                     inklusive Ankommen und  Nachruhen


Schwangerschaftsmassageritual             120 Minuten          155€

inklusive kraftspendendes Geschenk für die Geburt, entspannendes Fußbad für schwere Schwangerschaftsfüße,

 Womb-Blessing, Nachruhzeit mit kleinem Snack



Übrigens, die Massagen sind auch fester Bestandteil meiner Begleitungen ! 

Sutikha Abhyanga

ayurvedische Rückbildungsmassage


Die Sutikha Abhyanga hat eine jahrhundertelange Tradition im Ayurveda und ist eine bewährte Methode zur Erholung und Regeneration nach der Geburt. Sie fördert die Heilung, lindert Verspannungen und hilft den Körper nach der Geburt wieder zu revitalisieren.

Von Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchte Körperbereiche wie Bauch, Becken sowie alle dazugehörigen Strukturen wie Muskeln, Bindegewebe und Organe erfahren eine tiefe Entspannung.

Sie werden durch die Massage wieder gestärkt, sanft an ihren richtigen Platz gebracht, gelockert und gut durchblutet. Auch der Schulter- und Nackenbereich wird entspannt.

Die Streichungen mit warmen Ölen, sowie warme Kräuterwickel beugen Milchstau und Erschöpfungs-zuständen vor, unterstützen die Rückbildung der Gebärmutter und pflegen die strapazierte Haut.

Auch der Hormonzyklus kann durch die Massagen dabei unterstützt werden, wieder in seinen Rhythmus zu finden.

Bei einer Bauchgeburt wenden wir uns mit viel Liebe deiner Narbe zu. So  kannst du die Geburtserfahrung und die im Körper gespeicherten Erinnerungen in dein System integrieren.

Rückbildungsmassage                         75 Minuten                           90€

(inklusive Vorgespräch und Nachruhzeit) 

Wenn du die Massage außerhalb meiner Begleitungen buchst, komme ich gerne auch zu dir nach Hause, hier fällt eine Aufwandspauschale von 30€ an